こんにちは^ ^
studioKOKOKARA 谷山ともよです。

突然ですが、みなさん
最近 ワクワクしていますか?
【心が動く瞬間】を感じていますか??

あれ?そんな感覚感じてないかも…
そう思った方は

ぜひ、まずはカラダを弾ませましょう。

心が動かない、固まっている時は
体も凝り固まっています。

まずはカラダをほぐしてみる。
動かしてみると、

肩周りが軽くなり
汗をかくのが心地よくなり
自然と笑顔も増えてきます。

心の動きが鈍く感じる時は
ぜひぜひカラダを動かしてみて下さいね^ ^