こんにちは^ ^
studio kokokara3期生 谷山ともよです。
バランスボールレッスンでお伝えしている
『身体の使い方』
少し意識を変えるだけで
日常生活の中でもすぐに使えるし
その効果を実感したという声がいっぱいあります！
知っているだけで、
日常生活をエクササイズに変えることができますよ(^^)
子育てをしながら、お仕事をしながら、
家事をしながら…
日々忙しいお母さんだから
まずは意識を変えて
効率よく心も体も自分の理想に近づけていきましょう♪
こんにちは^ ^
studio kokokara3期生 谷山ともよです。
バランスボールレッスンでお伝えしている
『身体の使い方』
少し意識を変えるだけで
日常生活の中でもすぐに使えるし
その効果を実感したという声がいっぱいあります！
知っているだけで、
日常生活をエクササイズに変えることができますよ(^^)
子育てをしながら、お仕事をしながら、
家事をしながら…
日々忙しいお母さんだから
まずは意識を変えて
効率よく心も体も自分の理想に近づけていきましょう♪
