自己紹介

出産、子育て、更年期、家庭や仕事の環境など、ココロとカラダのバランスを崩しやすい現代。
生きる為の基礎となる力を作り出し、頑張りたいときに頑張り、休みたいときにスムーズに休むことの出来る身体作りを目指します。
また、三児の母として、自らの経験と、産前産後の専門知識から、お母さんも安心して自身に向き合える時間を目指し活動しています。ぜひ、KOKOKARAで楽しみながら心と身体を満たしてみませんか？認定インストラクターと共に、お待ちしております。

保有資格

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター
体力指導士／産後指導士／指導士養成講師

リンパセラピスト

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ココロにお日さまを持って笑顔の人生を♡
心を込めてレッスンをお伝えします

保有資格

バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士

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毎日を楽しめるココロとカラダに☺
心地よいレッスンをお届けします

保有資格

バランスボールインストラクター
看護師 保健師

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皆様と過ごす時間を大切に。笑顔で丁寧にお伝えします。

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バランスボールインストラクター