岐阜のバランスボール教室。エクササイズで楽しみながら健康に
KOKOKARAはバランスボール教室として、岐阜県の多くの場所で教室を開いております。
エクササイズを通して、心と身体に元気をチャージして楽しい毎日をおくりましょう。
エクササイズによる有酸素運動は、細胞を活性化させ健康効果やダイエット効果に期待ができます。
また、『エクササイズを始めてから前向きになれた』『心に余裕ができて視野が広がった』と嬉しいお声も。
自律神経を整える効果にも期待ができるので、自然と健康体に導かれ気持ちも豊かになるでしょう。
個人様、団体様、企業様からのお問い合わせ・ご相談、心よりお待ちしております。
エクササイズを通して、心と身体に元気をチャージして楽しい毎日をおくりましょう。
エクササイズによる有酸素運動は、細胞を活性化させ健康効果やダイエット効果に期待ができます。
また、『エクササイズを始めてから前向きになれた』『心に余裕ができて視野が広がった』と嬉しいお声も。
自律神経を整える効果にも期待ができるので、自然と健康体に導かれ気持ちも豊かになるでしょう。
個人様、団体様、企業様からのお問い合わせ・ご相談、心よりお待ちしております。
▼ 当教室は一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクターが在籍しています
ママとベビーの幸せのために
子育てママはどうしてお子様に掛かりきりになってしまいます。
そんな環境が長く続くと、子育て鬱になってしまうかもしれません。
子育てに一生懸命なのは大切ですが、たまにはリフレッシュを兼ねてバランスボール教室に通ってみませんか？
KOKOKARAのレッスンはお子様とご一緒にご参加頂けます。
見守り託児付きのレッスンもありますので、ぜひお気軽にご参加ください。
ダイエット、健康にエクササイズ！
バランスボール教室のエクササイズで楽しくダイエットしてみましょう！
明るく楽しい教室で身体を動かすことで、リバウンドの抑制にも繋がります。
体幹を鍛えることにより、ケガの予防や姿勢の改善にも効果が期待できます。
もちろん、運動不足の解消にもなり健康にも良いと言えますね。
お得なグループ出張レッスン
KOKOKARAのグループ出張レッスンは、人数が増えるほどお得にご利用いただけます。
もちろん少人数でのご利用も大歓迎ですが、大人数でのご利用でさらにお得に！
レッスンの内容など詳しくはお気軽にお問い合わせください。
