心身ともに健やかに過ごせるために

岐阜の「出張講座」・「サロン」・「レンタルスペース」で
心と体を整える

KOKOKARAは私たちは、すべての世代の方々が心身ともに健やかに過ごせることを目的とした
「心と体を整える講座」を開催しています。
エクササイズと講義を組み合わせた実践的なプログラムで、
年齢やライフステージに応じたさまざまなニーズにお応えします。
お子様の姿勢改善、学生や働く人へのメンタルヘルスケア、産後や更年期の女性へのケア、
高齢者向け 脳と体のトレーニングなど、どの世代の方にも取り組みやすく、
効果を実感していただける内容となっております。
ご家族、ご友人と一緒に、ぜひお気軽にご利用下さい。

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からだを整え、こころを軽く。全ての人への実践プログラム

私たちは、企業・教育機関・行政など幅広い現場に向けて、からだとこころに寄り添う実践的な講座・プログラムを提供しています。企業向けには、コミュニケーション力やパフォーマンスの向上を支援し、職場環境の改善や成果向上へとつなげます。
教育・保護者向けには、子どもの集中力や姿勢改善、成長を支える関わり方を伝える講座を実施。
行政や地域向けには、ライフステージに応じた働き方や社会参加を後押しするサポートを行っています。
それぞれの課題に合わせたオーダーメイド対応で、誰もが自分らしく生きられる社会づくりに貢献します。

行政・教育機関・企業・医療機関との連携も可能です

「心と体を整える講座」は、個人の参加にとどまらず、行政機関・教育現場・企業・医療機関などとの連携による出張講座や講師派遣にも対応しています。
例えば
・地域の健康増進イベントや福祉事業の一環として
・小中学校・高校・大学での心身のセルフケア教育として
・企業の福利厚生・ストレスマネジメント研修として
・病院・クリニック・介護施設等でのリハビリや予防ケア支援として

といった場面で、多くの実績がございます。

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コース案内

レンタルスペース

レンタルスペースとして1F、2Fを貸し出しております。ダンスやセミナー、エステなど開催場所をお探しの方はお気軽にご相談ください。

出張講座

講座の内容は、ご要望や対象者の年代・背景に応じて柔軟にカスタマイズ可能です。エクササイズ、姿勢改善、メンタルヘルス、脳トレ、呼吸法、セルフマッサージなど、目的に合わせたプログラムをご提案いたします。

心と体を整える講座

エクササイズと講義を組み合わせた実践的なプログラムで、年齢やライフステージに応じたさまざまなニーズにお応えします。

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KOKOKARAのご案内

教室案内

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岐阜県に多くあるKOKOKARAの教室案内を掲載しております。アクセスマップをぜひご参考にしてください。また、不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

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ブログ

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バランスボール教室の様子や、イベントなど様々なことをブログ形式でお知らせしていきます。楽しく明るく元気な教室ですので、リフレッシュや運動不足解消にぜひご利用ください。