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すべての人の健康のためにバランスボールで、楽しく健やかに。内側から美しく。

岐阜のバランスボール教室。エクササイズで楽しみながら健康に

KOKOKARAはバランスボール教室として、岐阜県の多くの場所で教室を開いております。
エクササイズを通して、心と身体に元気をチャージして楽しい毎日をおくりましょう。
エクササイズによる有酸素運動は、細胞を活性化させ健康効果やダイエット効果に期待ができます。
また、『エクササイズを始めてから前向きになれた』『心に余裕ができて視野が広がった』と嬉しいお声も。
自律神経を整える効果にも期待ができるので、自然と健康体に導かれ気持ちも豊かになるでしょう。
個人様、団体様、企業様からのお問い合わせ・ご相談、心よりお待ちしております。


▼ 当教室は一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクターが在籍しています
  

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ママとベビーの幸せのために

子育てママはどうしてお子様に掛かりきりになってしまいます。
そんな環境が長く続くと、子育て鬱になってしまうかもしれません。
子育てに一生懸命なのは大切ですが、たまにはリフレッシュを兼ねてバランスボール教室に通ってみませんか?
KOKOKARAのレッスンはお子様とご一緒にご参加頂けます。
見守り託児付きのレッスンもありますので、ぜひお気軽にご参加ください。

ダイエット、健康にエクササイズ!

バランスボール教室のエクササイズで楽しくダイエットしてみましょう!
明るく楽しい教室で身体を動かすことで、リバウンドの抑制にも繋がります。
体幹を鍛えることにより、ケガの予防や姿勢の改善にも効果が期待できます。
もちろん、運動不足の解消にもなり健康にも良いと言えますね。

お得なグループ出張レッスン

KOKOKARAのグループ出張レッスンは、人数が増えるほどお得にご利用いただけます。
もちろん少人数でのご利用も大歓迎ですが、大人数でのご利用でさらにお得に!
レッスンの内容など詳しくはお気軽にお問い合わせください。

コース案内はこちら

コース案内

スタジオ

個人様・団体様向けのコースを豊富にご用意しております。お客様の現状やニーズに合わせ、ぜひご利用ください。お子様同伴でのご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽に。

レンタルスペース

レンタルスペースとして1F、2Fを貸し出しております。ダンスやセミナー、エステなど開催場所をお探しの方はお気軽にご相談ください。

養成講座

バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士の資格を取得し目指したい方は、ぜひ岐阜県のKOKOKARAにご相談ください。資格取得に向けた講座を開いております。

お知らせ

KOKOKARAのご案内

教室案内

教室案内

岐阜県に多くあるKOKOKARAの教室案内を掲載しております。アクセスマップをぜひご参考にしてください。また、不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

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KOKOKARAへのお問い合わせはこちらからどうぞ。お問い合わせはお電話もしくは、メールフォームにて受け付けております。お客様からのお問い合わせお待ちしております。

ブログ

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バランスボール教室の様子や、イベントなど様々なことをブログ形式でお知らせしていきます。楽しく明るく元気な教室ですので、リフレッシュや運動不足解消にぜひご利用ください。