こんにちは^ ^
studioKOKOKARA 3期生谷山ともよです!

皆さんは「産後」と聞くと
どんなイメージを持ちますか?

可愛い赤ちゃんと過ごす日々を楽しみに考える方
夜泣きで眠れなくなる、産後太りなど
マイナスなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。

どれも間違っていませんが、
出産を経験したら、

お母さんの心と身体を、ケアすること

に目を向けてほしいです。

命懸けの出産を経て、
24時間ノンストップの育児がスタートするので
お母さん達はみんな 神経が緊張しています。
そして、出産によるダメージを放置することは危険です。

産後すぐは、身体を休めて
1ヶ月検診で運動の許可が出たら
ぜひ産後トータルケアクラス
を受講してください◎

赤ちゃんと一緒に参加しながら
自分のケアができますよ^ ^

次回募集クラスは、11月頃スタートの予定です。
気になる方 まずはお問い合わせください!

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