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谷山ともよスケジュール

 2020.02.22　 スケジュール, 谷山ともよスケジュール, 開催情報

谷山ともよ3月スケジュール

【ココカラバランスボール単発レッスン】 1500円/60分 共通回数券6900…

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企業、学校、サークルなどへの 講座も少しずつ再開されてきました。 全ての人が笑顔溢れる人生を💞 社員の皆様のココロとカラダが元気であることが 企業の成長に。 成長期の子供たちのココロやカラダのケアは 生きていく土台作りに。 高齢者の健康は ご自身や家族の笑顔に、 又、医療費の削減に。 エクササイズや講座を通して 全ての人が より濃く、生き生きとした毎日へ。 出張講座ご依頼承ります💞 ・ ・ ・ 講座例 【一般・企業様向けに(バランスボールあり、なしok)】 ・脳内メンテナンスワークを取り入れたマインドアップ講座 ・企業様向け社員の身体、心、環境の管理 ・幼稚園などの保護者交流に ・更年期障害、ホルモン変動対策クラス ・企業向け社員の活力UPセミナー、メンタルヘルス ・男性の健康(更年期、ED)など講座、レッスン ・学生向け保健指導 ・お子さま向け 健康と成長について講座や指導 ・生活習慣病・メタボリックシンドロームについて講座など ・高齢者向け体力メンテナンス、脳活性 【妊産婦・産後〜更年期(ボールあり、なしok)】 ・脳内メンテナンスワークを取り入れたマインドケア ・いつか赤ちゃんを考えている方へ妊活クラス ・産後を見据えたマタニティクラス ・出産経験のある全ての女性へ産後ケアクラス ・産後学・産後教室・妊婦さん向け母親教室 ・更年期に向けて女性ホルモンコントロール 【バランスボールエクササイズ】 ・産後向けバランスボールエクササイズ ・筋力アップバランスボール ・夫婦で受けられるバランスボール ・一般向けバランスボールエクササイズ ・更年期対策バランスボール ・キッズ向けプログラム 対象、人数、料金などご希望をお伝え頂きましたら、内容をご提案させて頂きます。 studio KOKOKARA代表　北野みか 岐阜市蔵前5-11-2 #一般社団法人体力メンテナンス協会 #studioKOKOKARA #メンタルヘルスケア #生活習慣改善 #脳活性 #体力アップ #姿勢改善 #成長ホルモン #自律神経 #バランスボール #セルフケア #岐阜ママ #岐阜企業 #出張講座
健康なカラダ＝元気なカラダ？ 何だ 健康なカラダ＝元気なカラダ？ 何だかダルイ、頭の中がモヤモヤ🌀 眠りたいのに眠れない 食欲がない、食べても満たされない などなどの、心身のアンバランス これって 病気ではないけど ベストではなくて スッキリしてない状態 ココロ⇄カラダ 人のカラダはエネルギーによって 活動し、回復してる 生命活動の基礎となる身体を動かすエネルギー このエネルギーが充分にあることが カラダだけでなく、ココロにも不可欠で わたし達は この生きる為のエネルギー物質を 自分で生産することが出来る という素晴らしい機能を持ってる👍 その機能は じっとしてばかりいては働かない 質の良いエネルギー生産は 細胞に充分な酸素を届けてあげることから。 呼吸 姿勢 は日常ではとってもだいじ。 そして、 程よく息が上がるくらいの 運動をすることで エネルギー生産が更に効率UP⤴︎⤴︎⤴︎ 何だかいいアイデアが浮かばないとき 集中できないとき 一旦、カラダを動かしてリセットすると ヒラメイたり✨✨✨ 脳の働きにもエネルギーが必要です🧠✨ レッスンでは 今をどうにかしたい人も 今がいい感じの人も より生活の質を上げて 本来持ってる能力をちゃんと活かせるように✨✨✨ 明日のエネルギーは 自分で作れる♪ #メンタルヘルスケア #脳ケア #ATP #生体のエネルギー通貨 #studiokokokara #働く人 #老若男女全ての人へ #体力メンテナンス #バランスボール岐阜 studio KOKOKARA 岐阜市蔵前5-11-2 会場／出張／オンライン
産後トータルケアクラス３９期最終回 ママも子も やらなきゃ よりも やってみよう！を増やしたい❣️ ・ みんなの魅力いっぱい出して 自分の心地よいスタイルで 産後のココロとカラダを整えよっ♡ 次期産後トータルケアクラスは４０期 リクエスト頂ければ開催します 詳細はトップページblogからお願いします(^^) #一般社団法人体力メンテナンス協会 #産後ケア #ATP ＃ミトコンドリア #ココカラバランスボール #studiokokokara #産後トータルケア岐阜 #見守り託児付き講座
お金は国から貰えるけど 健康と人との繋がりは貰えない って ある実業家さんが言ってて、 仕事で 健康も人間関係も悪くしちゃわないでね。 ってことなんですが、 そうだなって思うし、 体力メンテナンスは 健康も人の繋がりも 結果経済的にも 自立できるスキルだと 感じてます^ ^ 体力指導士養成講座 受講中のお二人💫 @mayumi.s.2887 @yumiko_lotuspark_bb 体力指導士養成講座　開講中 産後指導士養成講座　次期10月スタート バランスボールインストラクター養成講座 次期10月スタート セラピスト育成　随時スタート studio KOKOKARA 岐阜市蔵前5-11-2 会場、オンライン #studioKOKOKARA #バランスボールインストラクター養成講座 #岐阜 #産後指導士 #体力指導士 #セラピスト育成 #心身と環境の自立
オメデトウ🥂💫 開花していく姿が凄く好きです 養成講座は 究極の自分ケア 自分がイキイキしてきたら 周りは自ずとついてくると思います 知識も まずは自分のために @yuri5775 今日も周りを元気にする存在でした💫 これからは 同志として 体力メンテナンスを伝えていきます✨ studio KOKOKARA 養成講座 10月新規スタートします💫 #一般社団法人体力メンテナンス協会 #産後指導士養成講座 #studioKOKOKARA 岐阜市蔵前5-11-2
産後は産後に特化した 心身のケアを 産後は産後に特化した 心身のケアを お伝えしてます☺︎ ここから様々なことが産まれ始まっていきます その先の心身の健康と 家族や社会との関係性を 再構築する大切な次期 必要なケアをギュッと詰め込んだクラスです #産後トータルケアクラス岐阜 #39期 #全6回の折り返し #オンライン国内外ok #岐阜ママ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #studioKOKOKARA 岐阜市蔵前5-11-2
想いが形に💫 プロテオグリカンの新たなるチャレンジ 生産までのストーリーと 品質そのものに 感動、実感した美容液 「tatsuji 」です 商品詳細はプロフィールページURLより。 お取り扱いのご相談は dmまでお願い致します✉︎ tatsuji を語るメッセンジャーもぜひ🙌 #プロテオグリカン美容液 #岐阜ママハートプロジェクト #tatsuji
一時的 表面的なものではなくて そのものを 根本から 輝かせる 💫💫💫💫💫 誰にでもその人にしかない輝きがあります マイナスを消すことを頑張るのではなく プラスを更に プラスに💫 #salonkokokara
９月のsalonは リピーター様と、ご新規様の施術からスタートです😊 写真はご新規様１回目 頭の中がスッキリすると表情も明るくなって内からくる印象も変わりました^ ^ そしてカラダが整うと お顔もスッキリ✨ お顔の歪み→ 口角の位置が揃いました 頬骨が上がり、左右対象に たるみが取れ、輪郭スッキリ 👁も瞼のたるみが取れ大っきくなり 二重がくっきり アフターのノーメイクの方が メイクありのビフォーよりほりが深いです✨ などなど 本来の状態に近づきました これからが更に楽しみです 見た目は結果だと思ってます 心身の健康あってこそ🧠✨ ・ ・ salonをオープンしてから 元々通って下さっていた生徒さんが殆どでしたが、 最近はご紹介や、サイトを検索してお越し下さるご新規様も増えました。 施術を通して、様々なご職業や、普段は出会えないような立場の方と関わらせて頂けること、感謝致します。 目の前の人から その先へ オールハンドで🌏✨ 施術のお問合せは DM又は、プロフィールページのURLからお願い致します。 salon KOKOKARA 岐阜市蔵前5-11-2 ＊完全プライベート １日２名様までのご予約制になります。 studioはこちらから @mika.kitano28 #パラフューズ #PARAFUSE. #パラフューズ岐阜 #脳洗浄 #頭痛改善 #脳疲労解消 #自律神経調整 #ホルモンバランス #血流アップ #浮腫み解消 #たるみ解消 #プラスをプラスに #salonKOKOKARA
先日、ヤフーニュースにて、「飲む血液」PARAFUSE.スーパーナインレッズが掲載されていました。 取り上げられていたのはEDについて。 わたしも体力指導士としてもそちらについて講座をしていますが、 日本は欧米などの他国に比べて、EDについて ・歳だから　とか ・そんな機会がないから(子どもができ家族になるとパートナーとの関係も変わるから) なんて深く考えない方が多いと聞きましたが、 どうでしょう。 何故、EDになるのか？を考えると 原因の一つとして、 陰茎動脈の硬化で血流が悪くなっていることがあって、 糖尿病 高血圧 脂質異常症 心血管障害などの 血液循環に関連する生活習慣病があると、 EDが起こりやすくなります。 また、普段ストレスを抱えてたり、 お仕事等で、緊張が続く環境にある方などは 自律神経の切り替わりがスムーズにいかないことも原因の一つと考えられます。 なのでEDは、 今の健康状態と、 将来的にも重大な疾病の指標でもあって、 それを機に、 ご自身やパートナーと向き合うことも大切ではと思います。 もちろん、症状がない方もより健康的に若々しくいる為にも。 ◎栄養バランスの改善 ◎運動習慣をつける など、生活習慣を見直すことで、 ◎血液をサラサラに保つこと ◎自律神経を整えること KOKOKARAでは 運動と施術にて その予防改善、健康促進を行っております。 そして、 今回ご紹介頂きました、 PARAFUSE.スーパーナインレッズは、 「飲む血液」と呼ばれるパワフル野菜ビーツを使い、 ［1］血圧抑制・血栓予防 ［2］認知症予防機能 ［3］糖尿病予防・コレステロール値低下 ［4］パフォーマンス向上（筋肉の緊張緩和） ［5］抗酸化作用、がん予防 ［６］ EDの予防や、改善 ［7］腸内環境を整える ［8］肝機能向上 (もちろん女性の美容にも高い抗酸化作用があるので、◎美肌、若々しさup。妊婦さんに必要な葉酸も◎) などなどを目的に作られています。 なんと、認知症にも関係しているんです！ わたしは味に少し癖がある　と感じるので ヨーグルトにナッツやハチミツと混ぜて食べています◎ 詳細、お試しされたい方は プロフィールページのURLより。 (店頭受け取りの方はDMにて承ります) パートナーとご一緒にご利用も^ ^◎ #ビーツパウダー #パラフューズ #スーパーナインレッズ #飲む血液 #生活習慣 #認知症予防 #ED予防改善 #天然のバイアグラ #血液サラサラ #美肌 #studioKOKOKARA #岐阜 #ツクツク通販 #健康促進 #自律神経調整 #働く人の健康管理 @mika.kitano28
tatsuji (タツジ) が生まれたきっかけは tatsuji (タツジ) が生まれたきっかけは、 実は子どもたち。 "18歳までに岐阜に恋しよう"　 　という、 一般社団法人GRIPの行う、 子どもたちへの　ふるさと教育の活動の中で、 「ママをもっと美人にしたい」 という子どもたちからの言葉がヒントで生まれました。 ママの存在って家庭の中では影響力大っですよね。 だけど、 コロナ禍もあり、ママの笑顔が減っていたり 元気がなかったり だから 毎日の中に少しエッセンスを加えることで ママがhappyに笑顔に そして綺麗になる そんなきっかけになれたら。 ママ自身はもちろん、 子どもたちも嬉しいよね。 ・ ・ 『tatsuji』は　岐阜ままハートプロジェクト　のプロダクトとして生まれた、オール岐阜で創りあげた美容液です。 ・ ・ 子供たちがママ自慢をすると共に、 地元の企業、産業の在り方や認知度をあげていくことで、「岐阜に恋する」きっかけになるプロジェクト。 ・ ・ 💗　岐阜ままハートプロジェクト　💗 ALL GIFUでプロダクトする "ふるさと"自慢 岐阜ままのMAMAは 『そのまま』『ありのまま』『岐阜のまんま』など ママと掛け合わせることで 『ありのままの岐阜』『ありのままのワタシ』 をプロダクトする意味をこめています。 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 そしてやはり女性が肌につける物を選ぶ際に大事なのは その効能や成分です。 ・ ・ 使われているのは、 高コストで困難と言われていたプロテオグリカン。 岐阜の原料メーカーである 一丸ファルコス（株）さんが量産化に成功されました✨✨✨ そちらがどれ程凄いことかは、わたしも勉強するまで知りませんでした。 blogに書きましたので、 ストーリーのハイライトから tatsuji をぜひご覧下さい✨✨✨ ストーリーと成分に感動したtatsuji ✨✨✨ 毎日の一滴が ママたちに魔法をかけます ママが自分を大切にする時間 ご機嫌で可愛いママが増えたら その笑顔は周りを明るく照らします ぜひ、たくさんの方に届き、その先の子どもたちの未来まで届きますように ・ ・ studio KOKOKARAは 一般社団法人GRIP 岐阜ままハートプロジェクト　を通して たくさんのお母さんと、ご家族、子どもたち、 そして ふるさと岐阜の企業、産業を応援します。 tatsujiをご体感されたい皆さま お取り扱いされたい企業様は ご案内させて頂きますので、ご連絡頂けたらと思います 商品の詳細は ハイライトにblog載せてます studio KOKOKARA 岐阜市蔵前5-11-2 #プロテオグリカン美容液 #岐阜ままハートプロジェクト #U18 #GRIP #18歳までに岐阜に恋しよう #ふるさと教育 @mika.kitano28
頭をパカって開けて洗いたい🧠✨ っ 頭をパカって開けて洗いたい🧠✨ って、分かりやすいです😂 頭の中がモヤモヤ🌀🌀🌀 覚えられない 集中できない いいアイデアが浮かばない など 情報過多 ストレス 多忙 電磁波⚡️ などによる気づかないうちに溜まる 脳疲労 睡眠だけでは間に合わない そんな現代は 日中に一度強制リセットしてみて下さい🧠✨ 頭だけではない メンタルのスッキリ感も✨ ビジネスパーソン 学生さん 中高年の皆さま どなたにも🧠✨ ６月もありがとうございました🐌 ７月もリピーター様、ご新規様 お待ちしております^ ^ ご予約、お問合せは DMからお願い致します プロフィールページURLにて 詳細ご案内しております メニュー ▪️小顔脳洗浄90min…16,500yen ▪️小顔脳洗浄＋脳幹経絡セラピー105min...22,000yen ＊ ＊ ＊ インストラクター、体力指導士、産後指導士でもあるセラピストが、日常での身体の使い方、意識の向け方などもお伝えし、毎日がより良くなる様サポート致します。 ぜひご体感下さい✨ ＊ ＊ salon & studio KOKOKARA 出会って下さった方々が 「ここから」始まる あたらしい「わたし」を愛し、 楽しんで頂けますように☺ studio メニューは ⬇️のアカウントからご案内させて頂きます。 @mika.kitano28 今後とも salon & studio KOKOKARAを よろしくお願い致します。 #パラフューズ岐阜 #parafuse. #脳洗浄 #産後ケア #脳幹経絡セラピー #自律神経　#頭痛　#小顔　#脳活性化　#腸内細菌　#自立支援　#ハードワーカー#脳疲労#認知予防#産後ケア#更年期ケア#脳脊髄液 #バランスボール #インストラクター #国際認定セラピスト資格取得スクール #人生を輝す #女性自立支援 #サロン #スタジオ #studiokokokara #ツクツク
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