こんにちは^ ^
studioKOKOKARA ３期生 谷山ともよです。

新型コロナウイルスの感染者が日に日に増えて
気持ちもピリピリしますね。

自宅で過ごす時間が増える今、

外に出て遊びたい、買い物に行きたい…などの
「できないこと」ではなく

家の中を整える時間にしよう
お菓子を作ってみよう
家にあるもので何か工作ができるかも？

いかに“楽しみ”を見つけるか
「できること」を探せるかで

気持ちの豊かさが大きく変わります。

私たちの脳は、
日々テーマを持ち 情報を集めます。

そのテーマを設定できるのは、
他の誰でもない「わたし自身」ですよ！

今日も皆さまが笑顔で過ごせますように^ ^