こんにちは^ ^
studioKOKOKARA 3期生谷山ともよです。

studioKOKOKARAでは、
企業様に向けた出張レッスンも承ります。

バランスボールエクササイズを行うことは
正しい姿勢を維持し、有酸素運動を行い休むことで
自律神経のバランスを整える効果にも繋がります。

従業員の健康のために、
仕事の能率アップのために、
そして、現代に増えている うつ病対策としても
効果は実証されています。

ぜひ、私たちをご用命下さい